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カー用品専門店シリウスです。車用のカーテン、フィルム、ドライブマーク、アクティブLEDポジション球、ステッカーなど幅広いラインナップで皆様のご来店をお待ちしております。 https://t.co/I9HOUycS9q
@sirius_black_jp 2018/05/06 02:03
RT @PandaKanpo: 【ストレス対策には、、】
・歌う
・大きな声をだす
・話す
・すげー早く寝る
・歩く
・自然に触れる。特に土や木に触る。
・絵を書く
・寝起きにカーテンを明けて、今日は良い日だ！と口にだす。
なんでもいい。楽にできるものを続けてください。 ht…@1n2d_yu 2018/05/06 02:02
【ストレスに強くなる方法】
・朝起きたらカーテンを開けて部屋に太陽光を取り入れる
・朝食は噛みごたえのあるものを食べる
・セロトニンを出すリズム運動はガムを噛むだけでも良い
・幸せの対象や生きる目的を物質から人へ
・週末に1回、泣くとストレス解消になる@dietbot42 2018/05/06 02:12
